Știi ce ai în farfurie

Pulpă de porc

Calorii și informații nutriționale

sărat, carne de porc, slab, prăjit

170
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 170 kcal —
  • Proteine 25 g 50%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 7 g 9%
  • Grăsimi saturate 2,4 g 12%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 1231 mg 54%
  • Colesterol 48 mg 16%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,9 µg 5%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,73 mg 61%
  • Riboflavină (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacină (B3) 4,8 mg 30%
  • Acid pantotenic (B5) 0,65 mg 13%
  • Vitamina B6 0,37 mg 22%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 1,1 µg 46%
  • Colină 101 mg 18%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 243 mg 19%
  • Potasiu 292 mg 6%
  • Zinc 2,9 mg 27%
  • Cupru 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 41,3 µg 75%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g17025 g0 g7 g
50 g50 g8513 g0 g3,5 g
150 g150 g25537 g0 g11 g
200 g200 g34050 g0 g14 g
250 g250 g42562 g0 g18 g

Întrebări despre Pulpă de porc

Câte calorii are 100 g de Pulpă de porc?

100 g de Pulpă de porc are 170 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de porc?

50 g de Pulpă de porc are 85 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de porc?

150 g de Pulpă de porc are 255 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pulpă de porc?

200 g de Pulpă de porc are 340 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pulpă de porc?

250 g de Pulpă de porc are 425 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1878 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre