Știi ce ai în farfurie
Potato, new, boiled with salt
Calorii și informații nutriționale
77
caloriikcal per 100 g
Proteine1,7 g
Glucide16 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 77 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 194 mg 8%
- Colesterol 0,3 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,24 µg 0%
- Vitamina C 8,4 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 5,4 mg 0%
- Fier 0,63 mg 4%
- Magneziu 20,1 mg 5%
- Fosfor 54,1 mg 4%
- Potasiu 468 mg 10%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Seleniu 0,64 µg 1%
- Iod 13,4 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,8 g | 8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 2,5 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 3,4 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 4,2 g | 40 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Potato new boiled without salt78 kcal / 100 g
- Potato peeled boiled with salt76 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin salt81 kcal / 100 g
- Cartof noufiert, fiert în apă72 kcal / 100 g
- Cartofi noifierți fără sare71 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
- Potatoes new or earlies boiled in distilled water68 kcal / 100 g
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Beetroot salt39 kcal / 100 g
Întrebări despre Potato, new, boiled with salt
Câte calorii are 100 g de Potato, new, boiled with salt?
100 g de Potato, new, boiled with salt are 77 kcal, 1,7 g proteine, 16 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potato, new, boiled with salt?
50 g de Potato, new, boiled with salt are 39 kcal, 0,8 g proteine, 8 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potato, new, boiled with salt?
150 g de Potato, new, boiled with salt are 116 kcal, 2,5 g proteine, 24 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Potato, new, boiled with salt?
200 g de Potato, new, boiled with salt are 154 kcal, 3,4 g proteine, 32 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Potato, new, boiled with salt?
250 g de Potato, new, boiled with salt are 193 kcal, 4,2 g proteine, 40 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 28953 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
