Știi ce ai în farfurie

Pork roast, fruity, orange juice, apple

Calorii și informații nutriționale

224
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide1,9 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 224 kcal —
  • Proteine 19 g 37%
  • Glucide 1,9 g 1%
  • Grăsimi 16 g 20%
  • Grăsimi saturate 5,4 g 27%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zaharuri 1,8 g —
  • Sodiu 270 mg 12%
  • Colesterol 49,9 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 8,8 µg 1%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0,48 µg 2%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Vitamina K 3,8 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,61 mg 51%
  • Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacină (B3) 6,1 mg 38%
  • Vitamina B6 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 4,7 µg 1%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%

Minerale

  • Calciu 10,6 mg 1%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 25,2 mg 6%
  • Fosfor 191 mg 15%
  • Potasiu 368 mg 8%
  • Zinc 2,6 mg 23%
  • Cupru 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 16,9 µg 31%
  • Iod 16,8 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22419 g1,9 g16 g
50 g50 g1129,3 g0,9 g7,9 g
150 g150 g33628 g2,8 g24 g
200 g200 g44837 g3,8 g32 g
250 g250 g56046 g4,7 g40 g

Întrebări despre Pork roast, fruity, orange juice, apple

Câte calorii are 100 g de Pork roast, fruity, orange juice, apple?

100 g de Pork roast, fruity, orange juice, apple are 224 kcal, 19 g proteine, 1,9 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pork roast, fruity, orange juice, apple?

50 g de Pork roast, fruity, orange juice, apple are 112 kcal, 9,3 g proteine, 0,9 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pork roast, fruity, orange juice, apple?

150 g de Pork roast, fruity, orange juice, apple are 336 kcal, 28 g proteine, 2,8 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pork roast, fruity, orange juice, apple?

200 g de Pork roast, fruity, orange juice, apple are 448 kcal, 37 g proteine, 3,8 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pork roast, fruity, orange juice, apple?

250 g de Pork roast, fruity, orange juice, apple are 560 kcal, 46 g proteine, 4,7 g glucide și 40 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 7099 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre