Știi ce ai în farfurie
Porco, perna magra estufada com margarina
Calorii și informații nutriționale
198
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0,7 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 198 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Glucide 0,7 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 4,3 g 22%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 0,5 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 22 g | 0,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 11 g | 0,4 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 34 g | 1,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 45 g | 1,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 56 g | 1,8 g | 28 g |
Alimente similare
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com óleo alimentar e banha206 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com margarina121 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com azeite e margarina124 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com margarina175 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite e margarina208 kcal / 100 g
Întrebări despre Porco, perna magra estufada com margarina
Câte calorii are 100 g de Porco, perna magra estufada com margarina?
100 g de Porco, perna magra estufada com margarina are 198 kcal, 22 g proteine, 0,7 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Porco, perna magra estufada com margarina?
50 g de Porco, perna magra estufada com margarina are 99 kcal, 11 g proteine, 0,4 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Porco, perna magra estufada com margarina?
150 g de Porco, perna magra estufada com margarina are 297 kcal, 34 g proteine, 1,1 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Porco, perna magra estufada com margarina?
200 g de Porco, perna magra estufada com margarina are 396 kcal, 45 g proteine, 1,4 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Porco, perna magra estufada com margarina?
250 g de Porco, perna magra estufada com margarina are 495 kcal, 56 g proteine, 1,8 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: portfir 171 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
