Știi ce ai în farfurie
Popcorn pentru microunde
Calorii și informații nutriționale
expandat în ulei, aromă obișnuită, fără grăsimi trans
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 583 kcal —
- Proteine 7,3 g 15%
- Glucide 37 g 13%
- Grăsimi 44 g 56%
- Grăsimi saturate 6,8 g 34%
- Fibre 8,1 g 29%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 909 mg 40%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 1,2 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 12,6 mg 2%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 79 mg 19%
- Fosfor 199 mg 16%
- Potasiu 182 mg 4%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Seleniu 2,2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 583 | 7,3 g | 37 g | 44 g |
| 1 porție | 11 g | 64 | 0,8 g | 4,1 g | 4,8 g |
| 2 porții | 22 g | 128 | 1,6 g | 8,1 g | 9,6 g |
| ½ porție | 5,5 g | 32 | 0,4 g | 2 g | 2,4 g |
| 3 porții | 33 g | 192 | 2,4 g | 12 g | 14 g |
| 4 porții | 44 g | 257 | 3,2 g | 16 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 3,6 g | 19 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 875 | 11 g | 55 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1166 | 15 g | 74 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1458 | 18 g | 92 g | 109 g |
Alimente similare
Întrebări despre Popcorn pentru microunde
Câte calorii are 100 g de Popcorn pentru microunde?
100 g de Popcorn pentru microunde are 583 kcal, 7,3 g proteine, 37 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (11 g) de Popcorn pentru microunde?
1 porție (11 g) de Popcorn pentru microunde are 64 kcal, 0,8 g proteine, 4,1 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (22 g) de Popcorn pentru microunde?
2 porții (22 g) de Popcorn pentru microunde are 128 kcal, 1,6 g proteine, 8,1 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (5,5 g) de Popcorn pentru microunde?
½ porție (5,5 g) de Popcorn pentru microunde are 32 kcal, 0,4 g proteine, 2 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (33 g) de Popcorn pentru microunde?
3 porții (33 g) de Popcorn pentru microunde are 192 kcal, 2,4 g proteine, 12 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (44 g) de Popcorn pentru microunde?
4 porții (44 g) de Popcorn pentru microunde are 257 kcal, 3,2 g proteine, 16 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Popcorn pentru microunde?
50 g de Popcorn pentru microunde are 292 kcal, 3,6 g proteine, 19 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Popcorn pentru microunde?
150 g de Popcorn pentru microunde are 875 kcal, 11 g proteine, 55 g glucide și 65 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167549 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
