Știi ce ai în farfurie

Popcorn pentru microunde

Calorii și informații nutriționale

aromă obișnuită de unt, produs cu ulei parțial hidrogenat

557
caloriikcal per 100 g
Proteine7,5 g
Glucide45 g
Grăsimi34 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 557 kcal —
  • Proteine 7,5 g 15%
  • Glucide 45 g 16%
  • Grăsimi 34 g 44%
  • Grăsimi saturate 7,2 g 36%
  • Fibre 10 g 36%
  • Zaharuri 0,6 g —
  • Sodiu 764 mg 33%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 22 µg 2%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,6 mg 17%
  • Vitamina K 3,5 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 1,4 mg 9%
  • Acid pantotenic (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamina B6 0,28 mg 17%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 13,9 mg 3%

Minerale

  • Calciu 20 mg 2%
  • Fier 1,9 mg 10%
  • Magneziu 94 mg 22%
  • Fosfor 251 mg 20%
  • Potasiu 240 mg 5%
  • Zinc 2,2 mg 20%
  • Cupru 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,77 mg 34%
  • Seleniu 4,1 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g5577,5 g45 g34 g
1 porție7,9 g440,6 g3,6 g2,7 g
2 porții15,8 g881,2 g7,1 g5,4 g
½ porție4 g220,3 g1,8 g1,3 g
3 porții23,7 g1321,8 g11 g8,1 g
4 porții31,6 g1762,4 g14 g11 g
50 g50 g2793,8 g23 g17 g
150 g150 g83611 g68 g51 g
200 g200 g111415 g90 g68 g
250 g250 g139319 g113 g85 g

Întrebări despre Popcorn pentru microunde

Câte calorii are 100 g de Popcorn pentru microunde?

100 g de Popcorn pentru microunde are 557 kcal, 7,5 g proteine, 45 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (7,9 g) de Popcorn pentru microunde?

1 porție (7,9 g) de Popcorn pentru microunde are 44 kcal, 0,6 g proteine, 3,6 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (15,8 g) de Popcorn pentru microunde?

2 porții (15,8 g) de Popcorn pentru microunde are 88 kcal, 1,2 g proteine, 7,1 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (4 g) de Popcorn pentru microunde?

½ porție (4 g) de Popcorn pentru microunde are 22 kcal, 0,3 g proteine, 1,8 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (23,7 g) de Popcorn pentru microunde?

3 porții (23,7 g) de Popcorn pentru microunde are 132 kcal, 1,8 g proteine, 11 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (31,6 g) de Popcorn pentru microunde?

4 porții (31,6 g) de Popcorn pentru microunde are 176 kcal, 2,4 g proteine, 14 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Popcorn pentru microunde?

50 g de Popcorn pentru microunde are 279 kcal, 3,8 g proteine, 23 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Popcorn pentru microunde?

150 g de Popcorn pentru microunde are 836 kcal, 11 g proteine, 68 g glucide și 51 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174785 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre