Știi ce ai în farfurie
Popcorn pentru cuptorul cu microunde
Calorii și informații nutriționale
obișnuit, aromă de unt, preparat cu ulei de palmier
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 535 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Glucide 47 g 17%
- Grăsimi 30 g 39%
- Grăsimi saturate 15 g 73%
- Fibre 10 g 36%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 763 mg 33%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,9 mg 19%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 15,4 mg 3%
Minerale
- Calciu 23 mg 2%
- Fier 2,1 mg 11%
- Magneziu 110 mg 26%
- Fosfor 275 mg 22%
- Potasiu 393 mg 8%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 0,2 mg 23%
- Mangan 0,77 mg 34%
- Seleniu 5,9 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 8,4 g | 47 g | 30 g |
| 1 porție | 7,9 g | 42 | 0,7 g | 3,7 g | 2,4 g |
| 2 porții | 15,8 g | 85 | 1,3 g | 7,5 g | 4,8 g |
| ½ porție | 4 g | 21 | 0,3 g | 1,9 g | 1,2 g |
| 3 porții | 23,7 g | 127 | 2 g | 11 g | 7,2 g |
| 4 porții | 31,6 g | 169 | 2,6 g | 15 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 4,2 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 13 g | 71 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 17 g | 95 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 21 g | 118 g | 76 g |
Alimente similare
Întrebări despre Popcorn pentru cuptorul cu microunde
Câte calorii are 100 g de Popcorn pentru cuptorul cu microunde?
100 g de Popcorn pentru cuptorul cu microunde are 535 kcal, 8,4 g proteine, 47 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (7,9 g) de Popcorn pentru cuptorul cu microunde?
1 porție (7,9 g) de Popcorn pentru cuptorul cu microunde are 42 kcal, 0,7 g proteine, 3,7 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (15,8 g) de Popcorn pentru cuptorul cu microunde?
2 porții (15,8 g) de Popcorn pentru cuptorul cu microunde are 85 kcal, 1,3 g proteine, 7,5 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (4 g) de Popcorn pentru cuptorul cu microunde?
½ porție (4 g) de Popcorn pentru cuptorul cu microunde are 21 kcal, 0,3 g proteine, 1,9 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (23,7 g) de Popcorn pentru cuptorul cu microunde?
3 porții (23,7 g) de Popcorn pentru cuptorul cu microunde are 127 kcal, 2 g proteine, 11 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (31,6 g) de Popcorn pentru cuptorul cu microunde?
4 porții (31,6 g) de Popcorn pentru cuptorul cu microunde are 169 kcal, 2,6 g proteine, 15 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Popcorn pentru cuptorul cu microunde?
50 g de Popcorn pentru cuptorul cu microunde are 268 kcal, 4,2 g proteine, 24 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Popcorn pentru cuptorul cu microunde?
150 g de Popcorn pentru cuptorul cu microunde are 803 kcal, 13 g proteine, 71 g glucide și 45 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173141 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
