Știi ce ai în farfurie
Plăcintă integrală de casă cu fructe
Calorii și informații nutriționale
fructe, integrală, aluat deasupra și dedesubt, de casă
253
caloriikcal per 100 g
Proteine4 g
Glucide30 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 253 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Glucide 30 g 11%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Zaharuri 12 g —
- Sodiu 165 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 1,8 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Biotină (B7) 2,2 µg 7%
- Folat (B9) 17 µg 4%
Minerale
- Calciu 29 mg 2%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 39 mg 9%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potasiu 199 mg 4%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 0,95 mg 41%
- Seleniu 2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 4 g | 30 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2 g | 15 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 6 g | 45 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 8 g | 60 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 10 g | 75 g | 35 g |
Alimente similare
- Plăcintă integrală de casă cu fructe și o singură crustăfructe, integrală, o singură crustă, de casă182 kcal / 100 g
- Plăcintă integrală de casă cu coacăze negrefructe, integrală, aluat deasupra și dedesubt, coacăze negre, de casă250 kcal / 100 g
- Plăcintă de casă cu fructefructe, cu umplutură de plăcintă, de casă277 kcal / 100 g
- Prăjitură din făină integrală cu fructede casă366 kcal / 100 g
- Crumble integral cu fructede casă198 kcal / 100 g
- Scone integral cu fructefăcut în casă322 kcal / 100 g
- Aluat integralgătit, de casă487 kcal / 100 g
- Flan cu fructede casă105 kcal / 100 g
- Tartă din făină integrală cu gemfăcut în casă366 kcal / 100 g
- Crumble cu fructefăcut în casă195 kcal / 100 g
Întrebări despre Plăcintă integrală de casă cu fructe
Câte calorii are 100 g de Plăcintă integrală de casă cu fructe?
100 g de Plăcintă integrală de casă cu fructe are 253 kcal, 4 g proteine, 30 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Plăcintă integrală de casă cu fructe?
50 g de Plăcintă integrală de casă cu fructe are 127 kcal, 2 g proteine, 15 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Plăcintă integrală de casă cu fructe?
150 g de Plăcintă integrală de casă cu fructe are 380 kcal, 6 g proteine, 45 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Plăcintă integrală de casă cu fructe?
200 g de Plăcintă integrală de casă cu fructe are 506 kcal, 8 g proteine, 60 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Plăcintă integrală de casă cu fructe?
250 g de Plăcintă integrală de casă cu fructe are 633 kcal, 10 g proteine, 75 g glucide și 35 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-1076 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
