Știi ce ai în farfurie
Crumble integral cu fructe
Calorii și informații nutriționale
de casă
198
caloriikcal per 100 g
Proteine2,5 g
Glucide33 g
Grăsimi7,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 198 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Glucide 33 g 12%
- Grăsimi 7,3 g 9%
- Grăsimi saturate 4,4 g 22%
- Zaharuri 21 g —
- Sodiu 63 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 104 µg 12%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 1 mg 6%
- Acid pantotenic (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotină (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 31 mg 2%
- Fier 0,63 mg 4%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 62 mg 5%
- Potasiu 200 mg 4%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Seleniu 1 µg 2%
- Iod 3 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 2,5 g | 33 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,3 g | 16 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 3,8 g | 49 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 5 g | 65 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 6,3 g | 82 g | 18 g |
Alimente similare
- Crumble cu fructefăcut în casă195 kcal / 100 g
- Crumble cu merefăcut în casă201 kcal / 100 g
- Prăjitură din făină integrală cu fructede casă366 kcal / 100 g
- Plăcintă de casă cu fructe din făină integralăfructe, integral, cu umplutură de plăcintă, de casă261 kcal / 100 g
- Plăcintă integrală de casă cu fructefructe, integrală, aluat deasupra și dedesubt, de casă253 kcal / 100 g
- Scone integral cu fructefăcut în casă322 kcal / 100 g
- Pie filling crumblede casă207 kcal / 100 g
- Prăjitură integrală cu mere și crumbledin aluat dospit176 kcal / 100 g
- Tartă din făină integrală cu gemfăcut în casă366 kcal / 100 g
- Biscuit integralde casă369 kcal / 100 g
Întrebări despre Crumble integral cu fructe
Câte calorii are 100 g de Crumble integral cu fructe?
100 g de Crumble integral cu fructe are 198 kcal, 2,5 g proteine, 33 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Crumble integral cu fructe?
50 g de Crumble integral cu fructe are 99 kcal, 1,3 g proteine, 16 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Crumble integral cu fructe?
150 g de Crumble integral cu fructe are 297 kcal, 3,8 g proteine, 49 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Crumble integral cu fructe?
200 g de Crumble integral cu fructe are 396 kcal, 5 g proteine, 65 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Crumble integral cu fructe?
250 g de Crumble integral cu fructe are 495 kcal, 6,3 g proteine, 82 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-994 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
