Știi ce ai în farfurie
Tartă din făină integrală cu gem
Calorii și informații nutriționale
făcut în casă
366
caloriikcal per 100 g
Proteine4,2 g
Glucide60 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 366 kcal —
- Proteine 4,2 g 8%
- Glucide 60 g 22%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 8,5 g 43%
- Zaharuri 37 g —
- Sodiu 134 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 172 µg 19%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Biotină (B7) 2,4 µg 8%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 0,91 mg 5%
- Magneziu 30 mg 7%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potasiu 143 mg 3%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Seleniu 2 µg 4%
- Iod 10 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 4,2 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 2,1 g | 30 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 6,3 g | 89 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 8,4 g | 119 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 11 g | 149 g | 35 g |
Alimente similare
- Tartă cu gemfăcut în casă382 kcal / 100 g
- Tartă umplută cu gem398 kcal / 100 g
- Prăjitură din făină integrală cu fructede casă366 kcal / 100 g
- Aluat fraged integralîndulcit, copt510 kcal / 100 g
- Plăcintă de casă cu fructe din făină integralăfructe, integral, cu umplutură de plăcintă, de casă261 kcal / 100 g
- Plăcintă cu mereintegral, o crustă, făcut în casă190 kcal / 100 g
- Tartaletă cu căpșunifăcut în casă202 kcal / 100 g
- Scone integral cu fructefăcut în casă322 kcal / 100 g
- Crumble integral cu fructede casă198 kcal / 100 g
- Biscuit integralde casă369 kcal / 100 g
Întrebări despre Tartă din făină integrală cu gem
Câte calorii are 100 g de Tartă din făină integrală cu gem?
100 g de Tartă din făină integrală cu gem are 366 kcal, 4,2 g proteine, 60 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tartă din făină integrală cu gem?
50 g de Tartă din făină integrală cu gem are 183 kcal, 2,1 g proteine, 30 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tartă din făină integrală cu gem?
150 g de Tartă din făină integrală cu gem are 549 kcal, 6,3 g proteine, 89 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tartă din făină integrală cu gem?
200 g de Tartă din făină integrală cu gem are 732 kcal, 8,4 g proteine, 119 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tartă din făină integrală cu gem?
250 g de Tartă din făină integrală cu gem are 915 kcal, 11 g proteine, 149 g glucide și 35 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-1086 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
