Știi ce ai în farfurie

Tartaletă cu căpșuni

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

202
caloriikcal per 100 g
Proteine2,4 g
Glucide27 g
Grăsimi10 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 202 kcal —
  • Proteine 2,4 g 5%
  • Glucide 27 g 10%
  • Grăsimi 10 g 13%
  • Grăsimi saturate 6,2 g 31%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zaharuri 7,7 g —
  • Sodiu 86 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 124 µg 14%
  • Vitamina C 19 mg 21%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,48 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,6 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotină (B7) 0,8 µg 3%
  • Folat (B9) 22 µg 6%

Minerale

  • Calciu 31 mg 2%
  • Fier 0,56 mg 3%
  • Magneziu 10 mg 2%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Potasiu 101 mg 2%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Seleniu 1 µg 2%
  • Iod 5 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2022,4 g27 g10 g
50 g50 g1011,2 g14 g5,1 g
150 g150 g3033,6 g41 g15 g
200 g200 g4044,8 g54 g20 g
250 g250 g5056 g68 g25 g

Întrebări despre Tartaletă cu căpșuni

Câte calorii are 100 g de Tartaletă cu căpșuni?

100 g de Tartaletă cu căpșuni are 202 kcal, 2,4 g proteine, 27 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tartaletă cu căpșuni?

50 g de Tartaletă cu căpșuni are 101 kcal, 1,2 g proteine, 14 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tartaletă cu căpșuni?

150 g de Tartaletă cu căpșuni are 303 kcal, 3,6 g proteine, 41 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Tartaletă cu căpșuni?

200 g de Tartaletă cu căpșuni are 404 kcal, 4,8 g proteine, 54 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Tartaletă cu căpșuni?

250 g de Tartaletă cu căpșuni are 505 kcal, 6 g proteine, 68 g glucide și 25 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-1123 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre