Știi ce ai în farfurie

Clătită scoțiană

Calorii și informații nutriționale

de casă

270
caloriikcal per 100 g
Proteine6,6 g
Glucide41 g
Grăsimi9,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 270 kcal —
  • Proteine 6,6 g 13%
  • Glucide 41 g 15%
  • Grăsimi 9,8 g 13%
  • Grăsimi saturate 3,4 g 17%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zaharuri 7,7 g —
  • Sodiu 212 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 0,7 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotină (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0,6 µg 25%

Minerale

  • Calciu 96 mg 7%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Potasiu 306 mg 7%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Seleniu 4 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2706,6 g41 g9,8 g
50 g50 g1353,3 g21 g4,9 g
150 g150 g4059,9 g62 g15 g
200 g200 g54013 g82 g20 g
250 g250 g67517 g103 g25 g

Întrebări despre Clătită scoțiană

Câte calorii are 100 g de Clătită scoțiană?

100 g de Clătită scoțiană are 270 kcal, 6,6 g proteine, 41 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Clătită scoțiană?

50 g de Clătită scoțiană are 135 kcal, 3,3 g proteine, 21 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Clătită scoțiană?

150 g de Clătită scoțiană are 405 kcal, 9,9 g proteine, 62 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Clătită scoțiană?

200 g de Clătită scoțiană are 540 kcal, 13 g proteine, 82 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Clătită scoțiană?

250 g de Clătită scoțiană are 675 kcal, 17 g proteine, 103 g glucide și 25 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-1116 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre