Știi ce ai în farfurie

Clătită scoțiană

Calorii și informații nutriționale

comercial

270
caloriikcal per 100 g
Proteine5,6 g
Glucide43 g
Grăsimi9,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 270 kcal —
  • Proteine 5,6 g 11%
  • Glucide 43 g 16%
  • Grăsimi 9,6 g 12%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 4%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 22 g —
  • Sodiu 418 mg 18%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 102 µg 11%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 0,8 mg 5%
  • Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Biotină (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 6 µg 2%

Minerale

  • Calciu 84 mg 6%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Potasiu 233 mg 5%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Seleniu 3 µg 5%
  • Iod 10 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2705,6 g43 g9,6 g
50 g50 g1352,8 g22 g4,8 g
150 g150 g4058,4 g65 g14 g
200 g200 g54011 g86 g19 g
250 g250 g67514 g108 g24 g

Întrebări despre Clătită scoțiană

Câte calorii are 100 g de Clătită scoțiană?

100 g de Clătită scoțiană are 270 kcal, 5,6 g proteine, 43 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Clătită scoțiană?

50 g de Clătită scoțiană are 135 kcal, 2,8 g proteine, 22 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Clătită scoțiană?

150 g de Clătită scoțiană are 405 kcal, 8,4 g proteine, 65 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Clătită scoțiană?

200 g de Clătită scoțiană are 540 kcal, 11 g proteine, 86 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Clătită scoțiană?

250 g de Clătită scoțiană are 675 kcal, 14 g proteine, 108 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-544 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre