Știi ce ai în farfurie
Plăcintă integrală de casă cu coacăze negre
Calorii și informații nutriționale
fructe, integrală, aluat deasupra și dedesubt, coacăze negre, de casă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 250 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Glucide 33 g 12%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 7,7 g 38%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 108 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 162 µg 18%
- Vitamina C 72 mg 80%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotină (B7) 3 µg 10%
Minerale
- Calciu 42 mg 3%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 33 mg 8%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potasiu 286 mg 6%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cupru 0,19 mg 21%
- Mangan 0,72 mg 31%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 3,9 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 2 g | 16 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 5,9 g | 49 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 7,8 g | 65 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 9,8 g | 81 g | 31 g |
Alimente similare
- Plăcintă de casă cu coacăze negrefructe, aluat deasupra și dedesubt, coacăze negre, de casă264 kcal / 100 g
- Plăcintă integrală de casă cu fructefructe, integrală, aluat deasupra și dedesubt, de casă253 kcal / 100 g
- Crumble integral cu fructede casă198 kcal / 100 g
- Prăjitură din făină integrală cu fructede casă366 kcal / 100 g
Întrebări despre Plăcintă integrală de casă cu coacăze negre
Câte calorii are 100 g de Plăcintă integrală de casă cu coacăze negre?
100 g de Plăcintă integrală de casă cu coacăze negre are 250 kcal, 3,9 g proteine, 33 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Plăcintă integrală de casă cu coacăze negre?
50 g de Plăcintă integrală de casă cu coacăze negre are 125 kcal, 2 g proteine, 16 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Plăcintă integrală de casă cu coacăze negre?
150 g de Plăcintă integrală de casă cu coacăze negre are 375 kcal, 5,9 g proteine, 49 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Plăcintă integrală de casă cu coacăze negre?
200 g de Plăcintă integrală de casă cu coacăze negre are 500 kcal, 7,8 g proteine, 65 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Plăcintă integrală de casă cu coacăze negre?
250 g de Plăcintă integrală de casă cu coacăze negre are 625 kcal, 9,8 g proteine, 81 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-1074 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
