Știi ce ai în farfurie

Plăcintă de casă cu coacăze negre

Calorii și informații nutriționale

fructe, aluat deasupra și dedesubt, coacăze negre, de casă

264
caloriikcal per 100 g
Proteine3,2 g
Glucide31 g
Grăsimi15 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 264 kcal —
  • Proteine 3,2 g 6%
  • Glucide 31 g 11%
  • Grăsimi 15 g 19%
  • Grăsimi saturate 5,6 g 28%
  • Zaharuri 13 g —
  • Sodiu 109 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 72 mg 80%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2 mg 14%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,5 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotină (B7) 1,8 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 68 mg 5%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Potasiu 224 mg 5%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,28 mg 12%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2643,2 g31 g15 g
50 g50 g1321,6 g16 g7,6 g
150 g150 g3964,8 g47 g23 g
200 g200 g5286,4 g62 g30 g
250 g250 g6608 g78 g38 g

Întrebări despre Plăcintă de casă cu coacăze negre

Câte calorii are 100 g de Plăcintă de casă cu coacăze negre?

100 g de Plăcintă de casă cu coacăze negre are 264 kcal, 3,2 g proteine, 31 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Plăcintă de casă cu coacăze negre?

50 g de Plăcintă de casă cu coacăze negre are 132 kcal, 1,6 g proteine, 16 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Plăcintă de casă cu coacăze negre?

150 g de Plăcintă de casă cu coacăze negre are 396 kcal, 4,8 g proteine, 47 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Plăcintă de casă cu coacăze negre?

200 g de Plăcintă de casă cu coacăze negre are 528 kcal, 6,4 g proteine, 62 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Plăcintă de casă cu coacăze negre?

250 g de Plăcintă de casă cu coacăze negre are 660 kcal, 8 g proteine, 78 g glucide și 38 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-1073 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre