Știi ce ai în farfurie
Plăcintă integrală de casă cu fructe și o singură crustă
Calorii și informații nutriționale
fructe, integrală, o singură crustă, de casă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 182 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Glucide 28 g 10%
- Grăsimi 7,6 g 10%
- Grăsimi saturate 4,6 g 23%
- Zaharuri 16 g —
- Sodiu 66 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 106 µg 12%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotină (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Minerale
- Calciu 30 mg 2%
- Fier 0,63 mg 4%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 64 mg 5%
- Potasiu 198 mg 4%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Seleniu 1 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2,5 g | 28 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,3 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3,8 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 5 g | 55 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 6,3 g | 69 g | 19 g |
Alimente similare
- Plăcintă cu fructe de casă cu un singur blatfructe, un singur blat, făcut în casă190 kcal / 100 g
- Plăcintă de casă cu fructe din făină integralăfructe, integral, cu umplutură de plăcintă, de casă261 kcal / 100 g
- Crumble integral cu fructede casă198 kcal / 100 g
- Prăjitură din făină integrală cu fructede casă366 kcal / 100 g
Întrebări despre Plăcintă integrală de casă cu fructe și o singură crustă
Câte calorii are 100 g de Plăcintă integrală de casă cu fructe și o singură crustă?
100 g de Plăcintă integrală de casă cu fructe și o singură crustă are 182 kcal, 2,5 g proteine, 28 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Plăcintă integrală de casă cu fructe și o singură crustă?
50 g de Plăcintă integrală de casă cu fructe și o singură crustă are 91 kcal, 1,3 g proteine, 14 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Plăcintă integrală de casă cu fructe și o singură crustă?
150 g de Plăcintă integrală de casă cu fructe și o singură crustă are 273 kcal, 3,8 g proteine, 41 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Plăcintă integrală de casă cu fructe și o singură crustă?
200 g de Plăcintă integrală de casă cu fructe și o singură crustă are 364 kcal, 5 g proteine, 55 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Plăcintă integrală de casă cu fructe și o singură crustă?
250 g de Plăcintă integrală de casă cu fructe și o singură crustă are 455 kcal, 6,3 g proteine, 69 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-1075 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
