Știi ce ai în farfurie

Plăcintă cu pește

Calorii și informații nutriționale

pește alb, făcut în casă

101
caloriikcal per 100 g
Proteine8,6 g
Glucide13 g
Grăsimi2,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 101 kcal —
  • Proteine 8,6 g 17%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 2,1 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 1,5 g —
  • Sodiu 56 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,8 mg 5%
  • Acid pantotenic (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Biotină (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0,8 µg 33%

Minerale

  • Calciu 36 mg 3%
  • Fier 0,28 mg 2%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Potasiu 366 mg 8%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Seleniu 13 µg 24%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1018,6 g13 g2,1 g
50 g50 g514,3 g6,4 g1,1 g
150 g150 g15213 g19 g3,2 g
200 g200 g20217 g25 g4,2 g
250 g250 g25322 g32 g5,3 g

Întrebări despre Plăcintă cu pește

Câte calorii are 100 g de Plăcintă cu pește?

100 g de Plăcintă cu pește are 101 kcal, 8,6 g proteine, 13 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Plăcintă cu pește?

50 g de Plăcintă cu pește are 51 kcal, 4,3 g proteine, 6,4 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Plăcintă cu pește?

150 g de Plăcintă cu pește are 152 kcal, 13 g proteine, 19 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Plăcintă cu pește?

200 g de Plăcintă cu pește are 202 kcal, 17 g proteine, 25 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Plăcintă cu pește?

250 g de Plăcintă cu pește are 253 kcal, 22 g proteine, 32 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 16-460 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre