Știi ce ai în farfurie

Pizza, ham and mushroom pizza

Calorii și informații nutriționale

190
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide19 g
Grăsimi7,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 190 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Glucide 19 g 7%
  • Grăsimi 7,3 g 9%
  • Grăsimi saturate 3,4 g 17%
  • Fibre 1,3 g 4%
  • Zaharuri 1,6 g —
  • Sodiu 371 mg 16%
  • Colesterol 21,6 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 40,8 µg 5%
  • Vitamina C 3,3 mg 4%
  • Vitamina D 0,11 µg 1%
  • Vitamina E 0,73 mg 5%
  • Vitamina K 5,6 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 28,8 µg 7%
  • Vitamina B12 0,37 µg 15%

Minerale

  • Calciu 157 mg 12%
  • Fier 0,5 mg 3%
  • Magneziu 18,6 mg 4%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Potasiu 195 mg 4%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cupru 0,28 mg 31%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Seleniu 8,8 µg 16%
  • Iod 19,8 µg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g19011 g19 g7,3 g
50 g50 g955,6 g9,4 g3,7 g
150 g150 g28517 g28 g11 g
200 g200 g38023 g38 g15 g
250 g250 g47528 g47 g18 g

Întrebări despre Pizza, ham and mushroom pizza

Câte calorii are 100 g de Pizza, ham and mushroom pizza?

100 g de Pizza, ham and mushroom pizza are 190 kcal, 11 g proteine, 19 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pizza, ham and mushroom pizza?

50 g de Pizza, ham and mushroom pizza are 95 kcal, 5,6 g proteine, 9,4 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pizza, ham and mushroom pizza?

150 g de Pizza, ham and mushroom pizza are 285 kcal, 17 g proteine, 28 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pizza, ham and mushroom pizza?

200 g de Pizza, ham and mushroom pizza are 380 kcal, 23 g proteine, 38 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pizza, ham and mushroom pizza?

250 g de Pizza, ham and mushroom pizza are 475 kcal, 28 g proteine, 47 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32764 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre