Știi ce ai în farfurie

Pizza, ham and pineapple pizza

Calorii și informații nutriționale

182
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide19 g
Grăsimi7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 182 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Glucide 19 g 7%
  • Grăsimi 7 g 9%
  • Grăsimi saturate 3,2 g 16%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 3,2 g —
  • Sodiu 342 mg 15%
  • Colesterol 19,9 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 40,3 µg 4%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0,09 µg 0%
  • Vitamina E 0,69 mg 5%
  • Vitamina K 5,3 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 26,7 µg 7%
  • Vitamina B12 0,34 µg 14%

Minerale

  • Calciu 154 mg 12%
  • Fier 0,58 mg 3%
  • Magneziu 18,3 mg 4%
  • Fosfor 156 mg 13%
  • Potasiu 168 mg 4%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Seleniu 7,3 µg 13%
  • Iod 19,1 µg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18210 g19 g7 g
50 g50 g915,1 g9,3 g3,5 g
150 g150 g27315 g28 g11 g
200 g200 g36420 g37 g14 g
250 g250 g45526 g47 g18 g

Întrebări despre Pizza, ham and pineapple pizza

Câte calorii are 100 g de Pizza, ham and pineapple pizza?

100 g de Pizza, ham and pineapple pizza are 182 kcal, 10 g proteine, 19 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pizza, ham and pineapple pizza?

50 g de Pizza, ham and pineapple pizza are 91 kcal, 5,1 g proteine, 9,3 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pizza, ham and pineapple pizza?

150 g de Pizza, ham and pineapple pizza are 273 kcal, 15 g proteine, 28 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pizza, ham and pineapple pizza?

200 g de Pizza, ham and pineapple pizza are 364 kcal, 20 g proteine, 37 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pizza, ham and pineapple pizza?

250 g de Pizza, ham and pineapple pizza are 455 kcal, 26 g proteine, 47 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32763 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre