Știi ce ai în farfurie
Pizza cu brânză și pepperoni cu blat gros
Calorii și informații nutriționale
287
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide30 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 287 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 30 g 11%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 4,8 g 24%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 2,9 g —
- Sodiu 684 mg 30%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 71 µg 8%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 11,5 µg 10%
- Tiamină (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 103 µg 26%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colină 24,8 mg 5%
Minerale
- Calciu 148 mg 11%
- Fier 2,6 mg 14%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasiu 189 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Seleniu 20 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 15 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 74 g | 32 g |
Alimente similare
- Pizza cu brânză și pepperoni cu blat normal282 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză și pepperoni cu blat subțire331 kcal / 100 g
- Prânz școlar pizza pepperoni integrală cu blat grostopping de pepperoni, congelat, gătit259 kcal / 100 g
- Prânz școlar pizza cu brânză blat gros integralătopping de brânză, congelat, gătit254 kcal / 100 g
Întrebări despre Pizza cu brânză și pepperoni cu blat gros
Câte calorii are 100 g de Pizza cu brânză și pepperoni cu blat gros?
100 g de Pizza cu brânză și pepperoni cu blat gros are 287 kcal, 12 g proteine, 30 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pizza cu brânză și pepperoni cu blat gros?
50 g de Pizza cu brânză și pepperoni cu blat gros are 144 kcal, 5,7 g proteine, 15 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pizza cu brânză și pepperoni cu blat gros?
150 g de Pizza cu brânză și pepperoni cu blat gros are 431 kcal, 17 g proteine, 45 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pizza cu brânză și pepperoni cu blat gros?
200 g de Pizza cu brânză și pepperoni cu blat gros are 574 kcal, 23 g proteine, 59 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pizza cu brânză și pepperoni cu blat gros?
250 g de Pizza cu brânză și pepperoni cu blat gros are 718 kcal, 29 g proteine, 74 g glucide și 32 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6430 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
