Știi ce ai în farfurie

Pizza crust, basic pizza dough

Calorii și informații nutriționale

237
caloriikcal per 100 g
Proteine7,2 g
Glucide41 g
Grăsimi3,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 237 kcal —
  • Proteine 7,2 g 14%
  • Glucide 41 g 15%
  • Grăsimi 3,9 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 2%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zaharuri 0,7 g —
  • Sodiu 395 mg 17%
  • Colesterol 0,13 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,18 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,89 mg 6%
  • Vitamina K 4,6 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 55,2 µg 14%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 14,5 mg 1%
  • Fier 0,62 mg 3%
  • Magneziu 18,2 mg 4%
  • Fosfor 83,6 mg 7%
  • Potasiu 120 mg 3%
  • Zinc 0,68 mg 6%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Seleniu 5,7 µg 10%
  • Iod 31,2 µg 21%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2377,2 g42 g3,9 g
50 g50 g1193,6 g21 g2 g
150 g150 g35611 g62 g5,9 g
200 g200 g47414 g83 g7,9 g
250 g250 g59318 g104 g9,9 g

Întrebări despre Pizza crust, basic pizza dough

Câte calorii are 100 g de Pizza crust, basic pizza dough?

100 g de Pizza crust, basic pizza dough are 237 kcal, 7,2 g proteine, 42 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pizza crust, basic pizza dough?

50 g de Pizza crust, basic pizza dough are 119 kcal, 3,6 g proteine, 21 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pizza crust, basic pizza dough?

150 g de Pizza crust, basic pizza dough are 356 kcal, 11 g proteine, 62 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pizza crust, basic pizza dough?

200 g de Pizza crust, basic pizza dough are 474 kcal, 14 g proteine, 83 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pizza crust, basic pizza dough?

250 g de Pizza crust, basic pizza dough are 593 kcal, 18 g proteine, 104 g glucide și 9,9 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32747 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre