Știi ce ai în farfurie
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 266 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 31 g 11%
- Grăsimi 9,7 g 12%
- Grăsimi saturate 4,5 g 22%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zaharuri 3,6 g —
- Sodiu 540 mg 23%
- Colesterol 17 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 93 µg 23%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
- Colină 16,4 mg 3%
Minerale
- Calciu 188 mg 14%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potasiu 172 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Seleniu 19,9 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9,7 g |
| 1 porție | 86 g | 229 | 9,8 g | 27 g | 8,3 g |
| 2 porții | 172 g | 458 | 20 g | 53 g | 17 g |
| ½ porție | 43 g | 114 | 4,9 g | 13 g | 4,2 g |
| 3 porții | 258 g | 686 | 29 g | 80 g | 25 g |
| 4 porții | 344 g | 915 | 39 g | 107 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust
Câte calorii are 100 g de Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
100 g de Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust are 266 kcal, 11 g proteine, 31 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (86 g) de Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
1 porție (86 g) de Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust are 229 kcal, 9,8 g proteine, 27 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (172 g) de Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
2 porții (172 g) de Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust are 458 kcal, 20 g proteine, 53 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (43 g) de Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
½ porție (43 g) de Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust are 114 kcal, 4,9 g proteine, 13 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (258 g) de Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
3 porții (258 g) de Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust are 686 kcal, 29 g proteine, 80 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (344 g) de Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
4 porții (344 g) de Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust are 915 kcal, 39 g proteine, 107 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
50 g de Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust are 133 kcal, 5,7 g proteine, 16 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
150 g de Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust are 399 kcal, 17 g proteine, 47 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58106225 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
