Știi ce ai în farfurie

Pișcoturi

Calorii și informații nutriționale

pișcoturi

366
caloriikcal per 100 g
Proteine7,8 g
Glucide75 g
Grăsimi3,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 366 kcal —
  • Proteine 7,8 g 16%
  • Glucide 75 g 27%
  • Grăsimi 3,4 g 4%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 2,9 g 10%
  • Zaharuri 49 g —
  • Sodiu 120 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 27,1 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
  • Acid pantotenic (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamina B12 0,26 µg 11%

Minerale

  • Calciu 25,3 mg 2%
  • Fier 0,96 mg 5%
  • Magneziu 12,6 mg 3%
  • Fosfor 91,9 mg 7%
  • Potasiu 117 mg 2%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Seleniu 7,9 µg 14%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3667,8 g75 g3,4 g
50 g50 g1833,9 g37 g1,7 g
150 g150 g54912 g112 g5,1 g
200 g200 g73216 g149 g6,8 g
250 g250 g91519 g186 g8,5 g

Întrebări despre Pișcoturi

Câte calorii are 100 g de Pișcoturi?

100 g de Pișcoturi are 366 kcal, 7,8 g proteine, 75 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pișcoturi?

50 g de Pișcoturi are 183 kcal, 3,9 g proteine, 37 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pișcoturi?

150 g de Pișcoturi are 549 kcal, 12 g proteine, 112 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pișcoturi?

200 g de Pișcoturi are 732 kcal, 16 g proteine, 149 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pișcoturi?

250 g de Pișcoturi are 915 kcal, 19 g proteine, 186 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 24430 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre