Știi ce ai în farfurie
Pandișpan savoyard
Calorii și informații nutriționale
260
caloriikcal per 100 g
Proteine5,9 g
Glucide56 g
Grăsimi0,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 260 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Glucide 56 g 20%
- Grăsimi 0,8 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 1,5 g 5%
- Sodiu 749 mg 33%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1,7 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,49 mg 38%
- Niacină (B3) 0,88 mg 6%
- Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerale
- Calciu 140 mg 11%
- Fier 0,52 mg 3%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 324 mg 26%
- Potasiu 93 mg 2%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Iod 25 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 5,9 g | 56 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3 g | 28 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 8,9 g | 85 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 12 g | 113 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 15 g | 141 g | 2 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pandișpan savoyard
Câte calorii are 100 g de Pandișpan savoyard?
100 g de Pandișpan savoyard are 260 kcal, 5,9 g proteine, 56 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pandișpan savoyard?
50 g de Pandișpan savoyard are 130 kcal, 3 g proteine, 28 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pandișpan savoyard?
150 g de Pandișpan savoyard are 390 kcal, 8,9 g proteine, 85 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pandișpan savoyard?
200 g de Pandișpan savoyard are 520 kcal, 12 g proteine, 113 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pandișpan savoyard?
250 g de Pandișpan savoyard are 650 kcal, 15 g proteine, 141 g glucide și 2 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 23050 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
