Știi ce ai în farfurie

Gume din semințe

Calorii și informații nutriționale

include roșcove, guar

332

caloriikcal per 100 g

Proteine4,6 g

Glucide0 g

Grăsimi0,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	332	4,6 g	0,5 g
1 porție	28,4 g	94	1,3 g	0,1 g
2 porții	56,7 g	188	2,6 g	0,3 g
½ porție	14,2 g	47	0,7 g	0,1 g
3 porții	85,1 g	282	3,9 g	0,4 g
4 porții	113,4 g	376	5,2 g	0,6 g
50 g	50 g	166	2,3 g	0,3 g
150 g	150 g	498	6,9 g	0,8 g
200 g	200 g	664	9,2 g	1 g
250 g	250 g	830	12 g	1,3 g

Câte calorii are 100 g de Gume din semințe?

100 g de Gume din semințe are 332 kcal, 4,6 g proteine, 0 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Gume din semințe?

1 porție (28,4 g) de Gume din semințe are 94 kcal, 1,3 g proteine, 0 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Gume din semințe?

2 porții (56,7 g) de Gume din semințe are 188 kcal, 2,6 g proteine, 0 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Gume din semințe?

½ porție (14,2 g) de Gume din semințe are 47 kcal, 0,7 g proteine, 0 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Gume din semințe?

3 porții (85,1 g) de Gume din semințe are 282 kcal, 3,9 g proteine, 0 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Gume din semințe?

4 porții (113,4 g) de Gume din semințe are 376 kcal, 5,2 g proteine, 0 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Gume din semințe?

50 g de Gume din semințe are 166 kcal, 2,3 g proteine, 0 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Gume din semințe?

150 g de Gume din semințe are 498 kcal, 6,9 g proteine, 0 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169045 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre