Știi ce ai în farfurie
Piele de pui
Calorii și informații nutriționale
pulpă și ciocănele, cu soluție adăugată, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 386 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 38 g 49%
- Grăsimi saturate 11 g 53%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 139 mg 6%
- Colesterol 113 mg 38%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,68 µg 28%
- Colină 28,9 mg 5%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 0,51 mg 3%
- Magneziu 7 mg 2%
- Fosfor 88 mg 7%
- Potasiu 101 mg 2%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 10,8 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 11 g | 0 g | 38 g |
| 1 porție | 113 g | 436 | 13 g | 0 g | 43 g |
| 2 porții | 226 g | 872 | 25 g | 0 g | 86 g |
| ½ porție | 56,5 g | 218 | 6,3 g | 0 g | 21 g |
| 3 porții | 339 g | 1309 | 38 g | 0 g | 129 g |
| 4 porții | 452 g | 1745 | 50 g | 0 g | 171 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,6 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 0 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 22 g | 0 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 28 g | 0 g | 95 g |
Alimente similare
- Carne și piele de puipui de carne, crud215 kcal / 100 g
- Piele de pui la rotisorpui pentru carne sau pentru prăjit, la rotisor, condimentare originală, doar piele, gătit406 kcal / 100 g
- Piele de curcandin întreg (alb și închis), cu soluție adăugată, crud381 kcal / 100 g
- Pulpă de puipui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, crud221 kcal / 100 g
- Ciolan de puicarne închisă la culoare, doar carne, cu soluție adăugată, crud106 kcal / 100 g
- Pulpă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, crud221 kcal / 100 g
- Pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, crud215 kcal / 100 g
- Ciocănele de pui cu pielebroiler, carne și piele, crud161 kcal / 100 g
- Carne de pui și pielecaponi, crud234 kcal / 100 g
- Puicarne și piele, crud173 kcal / 100 g
Întrebări despre Piele de pui
Câte calorii are 100 g de Piele de pui?
100 g de Piele de pui are 386 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Piele de pui?
1 porție (113 g) de Piele de pui are 436 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Piele de pui?
2 porții (226 g) de Piele de pui are 872 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 86 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Piele de pui?
½ porție (56,5 g) de Piele de pui are 218 kcal, 6,3 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Piele de pui?
3 porții (339 g) de Piele de pui are 1309 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 129 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Piele de pui?
4 porții (452 g) de Piele de pui are 1745 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 171 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piele de pui?
50 g de Piele de pui are 193 kcal, 5,6 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piele de pui?
150 g de Piele de pui are 579 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 57 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174502 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
