Știi ce ai în farfurie

Pește alb cu sos de Măcriș

Calorii și informații nutriționale

preambalat

111
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide3 g
Grăsimi5,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 111 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Glucide 3 g 1%
  • Grăsimi 5,5 g 7%
  • Grăsimi saturate 3,3 g 17%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 2 g —
  • Sodiu 350 mg 15%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 38,8 µg 4%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 3,6 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,8 mg 5%
  • Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 18,8 µg 5%
  • Vitamina B12 1,9 µg 78%

Minerale

  • Calciu 40 mg 3%
  • Fier 0,24 mg 1%
  • Magneziu 27 mg 6%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Potasiu 260 mg 6%
  • Zinc 0,33 mg 3%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Iod 44 µg 29%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g11112 g3 g5,5 g
50 g50 g565,9 g1,5 g2,8 g
150 g150 g16718 g4,5 g8,3 g
200 g200 g22224 g6 g11 g
250 g250 g27830 g7,5 g14 g

Întrebări despre Pește alb cu sos de Măcriș

Câte calorii are 100 g de Pește alb cu sos de Măcriș?

100 g de Pește alb cu sos de Măcriș are 111 kcal, 12 g proteine, 3 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pește alb cu sos de Măcriș?

50 g de Pește alb cu sos de Măcriș are 56 kcal, 5,9 g proteine, 1,5 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pește alb cu sos de Măcriș?

150 g de Pește alb cu sos de Măcriș are 167 kcal, 18 g proteine, 4,5 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pește alb cu sos de Măcriș?

200 g de Pește alb cu sos de Măcriș are 222 kcal, 24 g proteine, 6 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pește alb cu sos de Măcriș?

250 g de Pește alb cu sos de Măcriș are 278 kcal, 30 g proteine, 7,5 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25146 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre