Știi ce ai în farfurie
Pepper, black pepper
Calorii și informații nutriționale
280
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide38 g
Grăsimi3,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 280 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 38 g 14%
- Grăsimi 3,3 g 4%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 44 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 14,9 µg 2%
- Vitamina C 21 mg 23%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
Minerale
- Calciu 437 mg 34%
- Fier 28,9 mg 160%
- Seleniu 3,1 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 38 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,5 g | 19 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 16 g | 58 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 22 g | 77 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 27 g | 96 g | 8,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pepper, black pepper
Câte calorii are 100 g de Pepper, black pepper?
100 g de Pepper, black pepper are 280 kcal, 11 g proteine, 38 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pepper, black pepper?
50 g de Pepper, black pepper are 140 kcal, 5,5 g proteine, 19 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pepper, black pepper?
150 g de Pepper, black pepper are 420 kcal, 16 g proteine, 58 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pepper, black pepper?
200 g de Pepper, black pepper are 560 kcal, 22 g proteine, 77 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pepper, black pepper?
250 g de Pepper, black pepper are 700 kcal, 27 g proteine, 96 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 11177 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
