Știi ce ai în farfurie
Spice, pepper, black, dried
Calorii și informații nutriționale
280
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide36 g
Grăsimi3,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 280 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Glucide 36 g 13%
- Grăsimi 3,3 g 4%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 33 g 119%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 8 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 460 mg 35%
- Fier 12 mg 67%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasiu 1300 mg 28%
- Zinc 0,92 mg 8%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 10 g | 36 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,2 g | 18 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 16 g | 54 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 21 g | 72 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 26 g | 90 g | 8,2 g |
Alimente similare
Întrebări despre Spice, pepper, black, dried
Câte calorii are 100 g de Spice, pepper, black, dried?
100 g de Spice, pepper, black, dried are 280 kcal, 10 g proteine, 36 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Spice, pepper, black, dried?
50 g de Spice, pepper, black, dried are 140 kcal, 5,2 g proteine, 18 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Spice, pepper, black, dried?
150 g de Spice, pepper, black, dried are 420 kcal, 16 g proteine, 54 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Spice, pepper, black, dried?
200 g de Spice, pepper, black, dried are 560 kcal, 21 g proteine, 72 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Spice, pepper, black, dried?
250 g de Spice, pepper, black, dried are 700 kcal, 26 g proteine, 90 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) P10001 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
