Știi ce ai în farfurie
Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 144 kcal —
- Proteine 25 g 51%
- Glucide 3,1 g 1%
- Grăsimi 1,2 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 9,3 g 33%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 3300 mg 143%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamină (B1) 18 mg 1500%
- Riboflavină (B2) 14 mg 1077%
- Niacină (B3) 85 mg 531%
- Vitamina B6 9,7 mg 571%
- Folat (B9) 3300 µg 825%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 73 mg 6%
- Fier 2,7 mg 15%
- Fosfor 800 mg 64%
- Potasiu 2200 mg 47%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Seleniu 17 µg 31%
- Iod 5,3 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 25 g | 3,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 13 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 38 g | 4,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 51 g | 6,2 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 63 g | 7,8 g | 3 g |
Întrebări despre Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate
Câte calorii are 100 g de Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
100 g de Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate are 144 kcal, 25 g proteine, 3,1 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
50 g de Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate are 72 kcal, 13 g proteine, 1,6 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
150 g de Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate are 216 kcal, 38 g proteine, 4,7 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
200 g de Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate are 288 kcal, 51 g proteine, 6,2 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
250 g de Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate are 360 kcal, 63 g proteine, 7,8 g glucide și 3 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) P1005 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
