Știi ce ai în farfurie
Pão de centeio integral
Calorii și informații nutriționale
229
caloriikcal per 100 g
Proteine7,7 g
Glucide41 g
Grăsimi2,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 229 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Glucide 41 g 15%
- Grăsimi 2,1 g 3%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 7,1 g 25%
- Zaharuri 1,6 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,7 g | 41 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,9 g | 21 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 12 g | 62 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 15 g | 83 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 19 g | 103 g | 5,3 g |
Alimente similare
- Pão de centeio268 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Farinha de centeio370 kcal / 100 g
- Farinha de centeio tipo 70364 kcal / 100 g
- Flocos de centeio352 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Pâine de secarăintegral, preambalat213 kcal / 100 g
Întrebări despre Pão de centeio integral
Câte calorii are 100 g de Pão de centeio integral?
100 g de Pão de centeio integral are 229 kcal, 7,7 g proteine, 41 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pão de centeio integral?
50 g de Pão de centeio integral are 115 kcal, 3,9 g proteine, 21 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pão de centeio integral?
150 g de Pão de centeio integral are 344 kcal, 12 g proteine, 62 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pão de centeio integral?
200 g de Pão de centeio integral are 458 kcal, 15 g proteine, 83 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pão de centeio integral?
250 g de Pão de centeio integral are 573 kcal, 19 g proteine, 103 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Sursa: portfir 427 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
