Știi ce ai în farfurie
Bolacha integral (trigo)
Calorii și informații nutriționale
450
caloriikcal per 100 g
Proteine8,8 g
Glucide66 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 450 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Glucide 66 g 24%
- Grăsimi 16 g 20%
- Grăsimi saturate 7 g 35%
- Fibre 6 g 21%
- Zaharuri 3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 8,8 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 4,4 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 13 g | 98 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 18 g | 131 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 22 g | 164 g | 39 g |
Alimente similare
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Bolacha aveia443 kcal / 100 g
- Bolacha chocolate510 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com sementes de sésamo256 kcal / 100 g
- Tosta de trigo simples379 kcal / 100 g
- Cereal de pequeno almoço de trigo integral tipo "Weetabix"364 kcal / 100 g
- Bolo de bolacha Maria389 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
Întrebări despre Bolacha integral (trigo)
Câte calorii are 100 g de Bolacha integral (trigo)?
100 g de Bolacha integral (trigo) are 450 kcal, 8,8 g proteine, 66 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bolacha integral (trigo)?
50 g de Bolacha integral (trigo) are 225 kcal, 4,4 g proteine, 33 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bolacha integral (trigo)?
150 g de Bolacha integral (trigo) are 675 kcal, 13 g proteine, 98 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bolacha integral (trigo)?
200 g de Bolacha integral (trigo) are 900 kcal, 18 g proteine, 131 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bolacha integral (trigo)?
250 g de Bolacha integral (trigo) are 1125 kcal, 22 g proteine, 164 g glucide și 39 g grăsimi.
Sursa: portfir 467 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
