Știi ce ai în farfurie
pâine pita cu fructe
Calorii și informații nutriționale
conține măr-scorțișoară și merișor-portocală, cu cereale integrale
275
caloriikcal per 100 g
Proteine8 g
Glucide53 g
Grăsimi1,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 275 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Glucide 53 g 19%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 4,4 g 16%
- Zaharuri 14 g —
- Sodiu 244 mg 11%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,03 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
- Niacină (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 57,6 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 14 mg 3%
Minerale
- Calciu 20,1 mg 2%
- Fier 3 mg 17%
- Magneziu 35 mg 8%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potasiu 164 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,18 mg 20%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Seleniu 13,6 µg 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 8 g | 53 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4 g | 26 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 12 g | 79 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 16 g | 105 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 20 g | 132 g | 4 g |
Alimente similare
Întrebări despre pâine pita cu fructe
Câte calorii are 100 g de pâine pita cu fructe?
100 g de pâine pita cu fructe are 275 kcal, 8 g proteine, 53 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de pâine pita cu fructe?
50 g de pâine pita cu fructe are 137 kcal, 4 g proteine, 26 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de pâine pita cu fructe?
150 g de pâine pita cu fructe are 412 kcal, 12 g proteine, 79 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de pâine pita cu fructe?
200 g de pâine pita cu fructe are 550 kcal, 16 g proteine, 105 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de pâine pita cu fructe?
250 g de pâine pita cu fructe are 687 kcal, 20 g proteine, 132 g glucide și 4 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7917 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre