Știi ce ai în farfurie
Pâine de secară cu cartofi
Calorii și informații nutriționale
248
caloriikcal per 100 g
Proteine6,4 g
Glucide50 g
Grăsimi1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 248 kcal —
- Proteine 6,4 g 13%
- Glucide 50 g 18%
- Grăsimi 1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 5 g 18%
- Zaharuri 8,4 g —
- Sodiu 473 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,47 µg 0%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 38,8 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 25,6 mg 2%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 45,8 mg 11%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potasiu 316 mg 7%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,21 mg 24%
- Mangan 0,76 mg 33%
- Seleniu 4,3 µg 8%
- Iod 5 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 6,4 g | 50 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,2 g | 25 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 9,6 g | 75 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 13 g | 100 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 16 g | 125 g | 2,4 g |
Alimente similare
- Pâine de secară cu mai multe cereale268 kcal / 100 g
- Plăcintă cu cartoficu crustă de secară192 kcal / 100 g
- Pâine cu cartofi266 kcal / 100 g
- Produs de patiserie cu cartofi și cacaocu cartofi și cacao333 kcal / 100 g
- Rye wheat and potato dough444 kcal / 100 g
- Tărâțe de secară279 kcal / 100 g
- Macaroane de secară359 kcal / 100 g
- Rye malt breadsweet and sour226 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine de secară cu cartofi
Câte calorii are 100 g de Pâine de secară cu cartofi?
100 g de Pâine de secară cu cartofi are 248 kcal, 6,4 g proteine, 50 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine de secară cu cartofi?
50 g de Pâine de secară cu cartofi are 124 kcal, 3,2 g proteine, 25 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine de secară cu cartofi?
150 g de Pâine de secară cu cartofi are 372 kcal, 9,6 g proteine, 75 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine de secară cu cartofi?
200 g de Pâine de secară cu cartofi are 496 kcal, 13 g proteine, 100 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine de secară cu cartofi?
250 g de Pâine de secară cu cartofi are 620 kcal, 16 g proteine, 125 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29809 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
