Știi ce ai în farfurie
Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie
Calorii și informații nutriționale
63
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide13 g
Grăsimi0,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 63 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 8,4 g —
- Sodiu 195 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,39 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0,59 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 8,4 mg 1%
- Fier 0,35 mg 2%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 32,8 mg 3%
- Potasiu 43,8 mg 1%
- Zinc 0,23 mg 2%
- Cupru 0,03 mg 4%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Seleniu 0,81 µg 1%
- Iod 1,7 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,9 g | 13 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,5 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1,4 g | 20 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 1,8 g | 26 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 2,3 g | 33 g | 1,2 g |
Alimente similare
Întrebări despre Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie
Câte calorii are 100 g de Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?
100 g de Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie are 63 kcal, 0,9 g proteine, 13 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?
50 g de Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie are 32 kcal, 0,5 g proteine, 6,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?
150 g de Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie are 95 kcal, 1,4 g proteine, 20 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?
200 g de Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie are 126 kcal, 1,8 g proteine, 26 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?
250 g de Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie are 158 kcal, 2,3 g proteine, 33 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31947 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
