Știi ce ai în farfurie
Nuci pili
Calorii și informații nutriționale
uscate
719
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide4 g
Grăsimi80 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 719 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 4 g 1%
- Grăsimi 80 g 102%
- Grăsimi saturate 31 g 156%
- Sodiu 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,91 mg 76%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,52 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 145 mg 11%
- Fier 3,5 mg 20%
- Magneziu 302 mg 72%
- Fosfor 575 mg 46%
- Potasiu 507 mg 11%
- Zinc 3 mg 27%
- Cupru 0,96 mg 106%
- Mangan 2,3 mg 101%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 719 | 11 g | 4 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 360 | 5,4 g | 2 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1079 | 16 g | 6 g | 119 g |
| 200 g | 200 g | 1438 | 22 g | 8 g | 159 g |
| 250 g | 250 g | 1798 | 27 g | 10 g | 199 g |
Alimente similare
Întrebări despre Nuci pili
Câte calorii are 100 g de Nuci pili?
100 g de Nuci pili are 719 kcal, 11 g proteine, 4 g glucide și 80 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Nuci pili?
50 g de Nuci pili are 360 kcal, 5,4 g proteine, 2 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Nuci pili?
150 g de Nuci pili are 1079 kcal, 16 g proteine, 6 g glucide și 119 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Nuci pili?
200 g de Nuci pili are 1438 kcal, 22 g proteine, 8 g glucide și 159 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Nuci pili?
250 g de Nuci pili are 1798 kcal, 27 g proteine, 10 g glucide și 199 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 2585 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
