Știi ce ai în farfurie
Nori
Calorii și informații nutriționale
uscată
278
caloriikcal per 100 g
Proteine41 g
Glucide0 g
Grăsimi3,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 278 kcal —
- Proteine 41 g 81%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,2 g 4%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 44 g 159%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 790 mg 34%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1238 µg 138%
- Vitamina C 14 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavină (B2) 1,3 mg 103%
- Niacină (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 430 mg 33%
- Fier 19,6 mg 109%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 350 mg 28%
- Potasiu 2840 mg 60%
- Zinc 6,4 mg 58%
- Cupru 1,6 mg 178%
- Mangan 6 mg 261%
- Iod 2100 µg 1400%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 41 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 20 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 61 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 81 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 102 g | 0 g | 8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Nori
Câte calorii are 100 g de Nori?
100 g de Nori are 278 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Nori?
50 g de Nori are 139 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Nori?
150 g de Nori are 417 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Nori?
200 g de Nori are 556 kcal, 81 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Nori?
250 g de Nori are 695 kcal, 102 g proteine, 0 g glucide și 8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34136 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
