Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 261 kcal —
- Proteine 38 g 77%
- Glucide 1,8 g 1%
- Grăsimi 4,4 g 6%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 31 g 109%
- Zaharuri 0,5 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 38 g | 1,8 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 19 g | 0,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 57 g | 2,6 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 77 g | 3,5 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 96 g | 4,4 g | 11 g |
Alimente similare
Întrebări despre Nori pentru sushi
Trebuie să prăjești foile de nori pentru sushi înainte să le folosești?
De obicei, nu: foile pentru sushi sunt deja prăjite și pot fi folosite direct. Dacă au pierdut din crocant, ține-le câteva secunde deasupra unei flăcări mici sau într-o tigaie uscată, apoi lasă-le să se răcească.
Pe ce parte a foii de nori se pune orezul?
Pune orezul pe partea mată și ușor aspră, iar partea lucioasă las-o la exteriorul ruloului. Întinde orezul cu degetele umezite, într-un strat subțire, ca să nu se rupă foaia.
Cum păstrezi foile de nori crocante după ce ai deschis pachetul?
Închide-le într-o pungă sau într-un recipient etanș și păstrează-le într-un loc răcoros și uscat, departe de aburul din bucătărie. Dacă s-au înmuiat, încălzește-le câteva secunde într-o tigaie uscată.
La ce preparate poți folosi nori pentru sushi, în afară de rulouri?
Taie foile în fâșii pentru temaki sau onigiri ori mărunțește-le peste boluri cu orez, tăiței și supă miso. Pentru gustări, rupe-le în bucăți și adaugă-le la final, ca să rămână crocante.
Cu ce poți înlocui nori într-un rulou de sushi?
Pentru un rulou care se ține bine, încearcă foi de hârtie de orez hidratate, dar textura și gustul vor fi diferite. Pentru o variantă fără înveliș, rulează ingredientele în frunze subțiri de castravete sau salată.
Din ce sunt făcute foile de nori pentru sushi?
Sunt făcute din alge roșii comestibile, mărunțite și presate în foi subțiri, apoi uscate și de obicei prăjite. De aceea au o textură fragilă și devin moi repede când ating orezul umed.
Sunt foile de nori potrivite pentru copiii mici?
Foaia uscată poate fi greu de mestecat și se poate lipi de gură; pentru copiii mici, evit-o sau mărunțește-o foarte fin peste mâncare. Supraveghează copilul când mănâncă și oferă-i bucăți mici, ușor de mestecat.
Sursa: BLS (Germany) G995000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre