Știi ce ai în farfurie

Nectar de mango

Calorii și informații nutriționale

conservat

51
caloriikcal per 100 g
Proteine0,1 g
Glucide13 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 51 kcal —
  • Proteine 0,1 g 0%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zaharuri 12 g —
  • Sodiu 5 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 35 µg 4%
  • Vitamina C 15,2 mg 17%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,21 mg 1%
  • Vitamina K 0,8 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0 mg 0%
  • Niacină (B3) 0,08 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 1,5 mg 0%

Minerale

  • Calciu 17 mg 1%
  • Fier 0,36 mg 2%
  • Magneziu 3 mg 1%
  • Fosfor 2 mg 0%
  • Potasiu 24 mg 1%
  • Zinc 0,02 mg 0%
  • Cupru 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 0,4 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g510,1 g13 g0,1 g
1 porție251 g1280,3 g32 g0,2 g
2 porții502 g2560,6 g64 g0,3 g
½ porție125,5 g640,1 g16 g0,1 g
3 porții753 g3840,8 g97 g0,5 g
4 porții1004 g5121,1 g129 g0,6 g
50 g50 g260,1 g6,4 g0 g
150 g150 g770,2 g19 g0,1 g
200 g200 g1020,2 g26 g0,1 g
250 g250 g1280,3 g32 g0,2 g

Întrebări despre Nectar de mango

Câte calorii are 100 g de Nectar de mango?

100 g de Nectar de mango are 51 kcal, 0,1 g proteine, 13 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (251 g) de Nectar de mango?

1 porție (251 g) de Nectar de mango are 128 kcal, 0,3 g proteine, 32 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (502 g) de Nectar de mango?

2 porții (502 g) de Nectar de mango are 256 kcal, 0,6 g proteine, 64 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (125,5 g) de Nectar de mango?

½ porție (125,5 g) de Nectar de mango are 64 kcal, 0,1 g proteine, 16 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (753 g) de Nectar de mango?

3 porții (753 g) de Nectar de mango are 384 kcal, 0,8 g proteine, 97 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1004 g) de Nectar de mango?

4 porții (1004 g) de Nectar de mango are 512 kcal, 1,1 g proteine, 129 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Nectar de mango?

50 g de Nectar de mango are 26 kcal, 0,1 g proteine, 6,4 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Nectar de mango?

150 g de Nectar de mango are 77 kcal, 0,2 g proteine, 19 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 167785 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre