Știi ce ai în farfurie
mini-rulouri cu scorțișoară
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 403 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Glucide 51 g 19%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 4,7 g 24%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 18 g —
- Sodiu 554 mg 24%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 13,9 µg 12%
- Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Acid pantotenic (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colină 27,3 mg 5%
Minerale
- Calciu 54 mg 4%
- Fier 2,6 mg 14%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasiu 131 mg 3%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Seleniu 11,7 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 7 g | 51 g | 18 g |
| 1 porție | 25 g | 101 | 1,8 g | 13 g | 4,5 g |
| 2 porții | 50 g | 202 | 3,5 g | 26 g | 9 g |
| ½ porție | 12,5 g | 50 | 0,9 g | 6,4 g | 2,2 g |
| 3 porții | 75 g | 302 | 5,3 g | 38 g | 14 g |
| 4 porții | 100 g | 403 | 7 g | 51 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 11 g | 77 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 14 g | 102 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 18 g | 128 g | 45 g |
Alimente similare
Întrebări despre mini-rulouri cu scorțișoară
Câte calorii are 100 g de mini-rulouri cu scorțișoară?
100 g de mini-rulouri cu scorțișoară are 403 kcal, 7 g proteine, 51 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (25 g) de mini-rulouri cu scorțișoară?
1 porție (25 g) de mini-rulouri cu scorțișoară are 101 kcal, 1,8 g proteine, 13 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (50 g) de mini-rulouri cu scorțișoară?
2 porții (50 g) de mini-rulouri cu scorțișoară are 202 kcal, 3,5 g proteine, 26 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (12,5 g) de mini-rulouri cu scorțișoară?
½ porție (12,5 g) de mini-rulouri cu scorțișoară are 50 kcal, 0,9 g proteine, 6,4 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (75 g) de mini-rulouri cu scorțișoară?
3 porții (75 g) de mini-rulouri cu scorțișoară are 302 kcal, 5,3 g proteine, 38 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (100 g) de mini-rulouri cu scorțișoară?
4 porții (100 g) de mini-rulouri cu scorțișoară are 403 kcal, 7 g proteine, 51 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de mini-rulouri cu scorțișoară?
150 g de mini-rulouri cu scorțișoară are 605 kcal, 11 g proteine, 77 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de mini-rulouri cu scorțișoară?
200 g de mini-rulouri cu scorțișoară are 806 kcal, 14 g proteine, 102 g glucide și 36 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172079 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
