Știi ce ai în farfurie
Rulou dulce cu scorțișoară
Calorii și informații nutriționale
preparat comercial cu stafide
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 372 kcal —
- Proteine 6,2 g 12%
- Glucide 49 g 18%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 3,1 g 15%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 32 g —
- Sodiu 304 mg 13%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 62 µg 7%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 20%
- Niacină (B3) 2,4 mg 15%
- Acid pantotenic (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 72 µg 18%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
- Colină 41,3 mg 8%
Minerale
- Calciu 72 mg 6%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potasiu 111 mg 2%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Seleniu 17 µg 31%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 6,2 g | 49 g | 16 g |
| 1 porție | 28,4 g | 105 | 1,8 g | 14 g | 4,6 g |
| 2 porții | 56,7 g | 211 | 3,5 g | 28 g | 9,3 g |
| ½ porție | 14,2 g | 53 | 0,9 g | 6,9 g | 2,3 g |
| 3 porții | 85,1 g | 316 | 5,3 g | 41 g | 14 g |
| 4 porții | 113,4 g | 422 | 7 g | 55 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,1 g | 24 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 9,3 g | 73 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 12 g | 97 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 16 g | 121 g | 41 g |
Alimente similare
- Rulou dulce cu scorțișoară și stafidecomercial372 kcal / 100 g
- Rulou cu scorțișoarăcu glazură, chiflă cu miere452 kcal / 100 g
- Ruladă cu scorțișoarăde casă339 kcal / 100 g
- Patiserie daneză cu scorțișoară403 kcal / 100 g
- Ruladă dulce cu scorțișoarălipicios, cu glazură332 kcal / 100 g
- Chiflă dulce cu stafideprodusă industrial354 kcal / 100 g
- Bagel cu scorțișoară și stafidescorțișoară și stafide274 kcal / 100 g
- Pâine cu scorțișoară253 kcal / 100 g
- Chiflă cu stafidealuat dospit338 kcal / 100 g
- Mini-rulouri cu scorțișoară403 kcal / 100 g
Întrebări despre Rulou dulce cu scorțișoară
Câte calorii are 100 g de Rulou dulce cu scorțișoară?
100 g de Rulou dulce cu scorțișoară are 372 kcal, 6,2 g proteine, 49 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Rulou dulce cu scorțișoară?
1 porție (28,4 g) de Rulou dulce cu scorțișoară are 105 kcal, 1,8 g proteine, 14 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Rulou dulce cu scorțișoară?
2 porții (56,7 g) de Rulou dulce cu scorțișoară are 211 kcal, 3,5 g proteine, 28 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Rulou dulce cu scorțișoară?
½ porție (14,2 g) de Rulou dulce cu scorțișoară are 53 kcal, 0,9 g proteine, 6,9 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Rulou dulce cu scorțișoară?
3 porții (85,1 g) de Rulou dulce cu scorțișoară are 316 kcal, 5,3 g proteine, 41 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Rulou dulce cu scorțișoară?
4 porții (113,4 g) de Rulou dulce cu scorțișoară are 422 kcal, 7 g proteine, 55 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rulou dulce cu scorțișoară?
50 g de Rulou dulce cu scorțișoară are 186 kcal, 3,1 g proteine, 24 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rulou dulce cu scorțișoară?
150 g de Rulou dulce cu scorțișoară are 558 kcal, 9,3 g proteine, 73 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 175034 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
