Știi ce ai în farfurie

Milk, cow, whole, evaporated, fluid

Calorii și informații nutriționale

147
caloriikcal per 100 g
Proteine8,4 g
Glucide9,5 g
Grăsimi8,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 147 kcal —
  • Proteine 8,4 g 17%
  • Glucide 9,5 g 3%
  • Grăsimi 8,4 g 11%
  • Grăsimi saturate 5,2 g 26%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 9,5 g —
  • Sodiu 88 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 60 µg 7%
  • Vitamina C 1,1 mg 1%
  • Vitamina D 0,08 µg 0%
  • Vitamina E 0,3 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,49 mg 38%
  • Niacină (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%

Minerale

  • Calciu 275 mg 21%
  • Fier 0,2 mg 1%
  • Fosfor 204 mg 16%
  • Potasiu 290 mg 6%
  • Zinc 0,91 mg 8%
  • Seleniu 2 µg 4%
  • Iod 8,6 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1478,4 g9,5 g8,4 g
50 g50 g744,2 g4,8 g4,2 g
150 g150 g22113 g14 g13 g
200 g200 g29417 g19 g17 g
250 g250 g36821 g24 g21 g

Întrebări despre Milk, cow, whole, evaporated, fluid

Câte calorii are 100 g de Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

100 g de Milk, cow, whole, evaporated, fluid are 147 kcal, 8,4 g proteine, 9,5 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

50 g de Milk, cow, whole, evaporated, fluid are 74 kcal, 4,2 g proteine, 4,8 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

150 g de Milk, cow, whole, evaporated, fluid are 221 kcal, 13 g proteine, 14 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

200 g de Milk, cow, whole, evaporated, fluid are 294 kcal, 17 g proteine, 19 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

250 g de Milk, cow, whole, evaporated, fluid are 368 kcal, 21 g proteine, 24 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) F32 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre