Știi ce ai în farfurie
Migdale decojite
Calorii și informații nutriționale
fără sare adăugată
631
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide8,8 g
Grăsimi53 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 631 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Glucide 8,8 g 3%
- Grăsimi 53 g 67%
- Grăsimi saturate 4 g 20%
- Fibre 9,9 g 35%
- Zaharuri 4,6 g —
- Sodiu 19 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,33 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,71 mg 55%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 236 mg 18%
- Fier 3,3 mg 18%
- Magneziu 268 mg 64%
- Fosfor 481 mg 38%
- Potasiu 659 mg 14%
- Zinc 3 mg 27%
- Cupru 1 mg 114%
- Mangan 1,8 mg 80%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 631 | 21 g | 8,8 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 11 g | 4,4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 947 | 32 g | 13 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1262 | 43 g | 18 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1578 | 54 g | 22 g | 131 g |
Alimente similare
- Migdale decojite nesărate631 kcal / 100 g
- Migdale decojite sărate631 kcal / 100 g
- Migdalecu coajă, fără sare adăugată615 kcal / 100 g
- Migdale nesăratecu pieliță622 kcal / 100 g
- Alune de pădurefără sare adăugată623 kcal / 100 g
- Roșii decojite conservatescurs16 kcal / 100 g
- Amestec de nucidecojite, nesărate540 kcal / 100 g
- Fasole de câmp decojităproaspătă, congelată, crudă99 kcal / 100 g
- Nuci pecanfără sare adăugată727 kcal / 100 g
- Arahideprăjit, fără sare adăugată644 kcal / 100 g
Întrebări despre Migdale decojite
Câte calorii are 100 g de Migdale decojite?
100 g de Migdale decojite are 631 kcal, 21 g proteine, 8,8 g glucide și 53 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Migdale decojite?
50 g de Migdale decojite are 316 kcal, 11 g proteine, 4,4 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Migdale decojite?
150 g de Migdale decojite are 947 kcal, 32 g proteine, 13 g glucide și 79 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Migdale decojite?
200 g de Migdale decojite are 1262 kcal, 43 g proteine, 18 g glucide și 105 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Migdale decojite?
250 g de Migdale decojite are 1578 kcal, 54 g proteine, 22 g glucide și 131 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 15041 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
