Știi ce ai în farfurie
Mei
Calorii și informații nutriționale
fiert
139
caloriikcal per 100 g
Proteine4,7 g
Glucide27 g
Grăsimi1,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 139 kcal —
- Proteine 4,7 g 9%
- Glucide 27 g 10%
- Grăsimi 1,2 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 0,2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 4,7 g | 27 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,3 g | 13 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 7 g | 40 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 9,3 g | 54 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 12 g | 67 g | 2,9 g |
Alimente similare
- Fărină de mei382 kcal / 100 g
- Boabe de meifierte, cu sare96 kcal / 100 g
- Mei măcinat marefiert45 kcal / 100 g
- Mei integralcrud360 kcal / 100 g
- Fulgi de meiintegrali, fierți67 kcal / 100 g
- Orezfiert133 kcal / 100 g
- Mei expandat354 kcal / 100 g
- Terci de meineîndulcită, cu lapte cu 3,5% grăsime134 kcal / 100 g
- Pâine de meifără gluten229 kcal / 100 g
- Mei expandit354 kcal / 100 g
Întrebări despre Mei
Câte calorii are 100 g de Mei?
100 g de Mei are 139 kcal, 4,7 g proteine, 27 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mei?
50 g de Mei are 70 kcal, 2,3 g proteine, 13 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mei?
150 g de Mei are 209 kcal, 7 g proteine, 40 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mei?
200 g de Mei are 278 kcal, 9,3 g proteine, 54 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mei?
250 g de Mei are 348 kcal, 12 g proteine, 67 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) C334032 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre