Știi ce ai în farfurie

Meatball, minced elk, oven-baked

Calorii și informații nutriționale

165
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide7 g
Grăsimi6,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 165 kcal —
  • Proteine 19 g 38%
  • Glucide 7 g 3%
  • Grăsimi 6,3 g 8%
  • Grăsimi saturate 2,7 g 14%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 1,3 g —
  • Sodiu 362 mg 16%
  • Colesterol 80,9 mg 27%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 51,3 µg 6%
  • Vitamina C 0,92 mg 1%
  • Vitamina D 0,38 µg 2%
  • Vitamina E 0,87 mg 6%
  • Vitamina K 3,3 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacină (B3) 3,9 mg 25%
  • Vitamina B6 0,53 mg 31%
  • Folat (B9) 12,9 µg 3%
  • Vitamina B12 4,2 µg 174%

Minerale

  • Calciu 32,5 mg 3%
  • Fier 3 mg 17%
  • Magneziu 27,7 mg 7%
  • Fosfor 222 mg 18%
  • Potasiu 376 mg 8%
  • Zinc 3,9 mg 35%
  • Cupru 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Seleniu 7,5 µg 14%
  • Iod 28,3 µg 19%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g16519 g7 g6,3 g
50 g50 g839,6 g3,5 g3,2 g
150 g150 g24829 g11 g9,5 g
200 g200 g33038 g14 g13 g
250 g250 g41348 g17 g16 g

Întrebări despre Meatball, minced elk, oven-baked

Câte calorii are 100 g de Meatball, minced elk, oven-baked?

100 g de Meatball, minced elk, oven-baked are 165 kcal, 19 g proteine, 7 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Meatball, minced elk, oven-baked?

50 g de Meatball, minced elk, oven-baked are 83 kcal, 9,6 g proteine, 3,5 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Meatball, minced elk, oven-baked?

150 g de Meatball, minced elk, oven-baked are 248 kcal, 29 g proteine, 11 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Meatball, minced elk, oven-baked?

200 g de Meatball, minced elk, oven-baked are 330 kcal, 38 g proteine, 14 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Meatball, minced elk, oven-baked?

250 g de Meatball, minced elk, oven-baked are 413 kcal, 48 g proteine, 17 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34439 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre