Știi ce ai în farfurie
Măsline
Calorii și informații nutriționale
coapte, în saramură, la conservă
162
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide1,7 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 162 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Glucide 1,7 g 1%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 2,1 g 11%
- Fibre 13 g 45%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 0,9 g | 1,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,5 g | 0,9 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 1,4 g | 2,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 1,8 g | 3,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 2,3 g | 4,3 g | 35 g |
Alimente similare
- Ulei de măslinepentru salată sau gătit884 kcal / 100 g
- Măsline negrealiment mediu182 kcal / 100 g
- Măsline verziîn saramură, scurse, pulpă și coajă103 kcal / 100 g
- Măsline coaptela conservă, scurse201 kcal / 100 g
- Măsline verzi murateconservate la conservă sau la sticlă145 kcal / 100 g
- Măslină neagrăîn saramură173 kcal / 100 g
- Măslinăneagră, în ulei, la conservă348 kcal / 100 g
- Olive in brine114 kcal / 100 g
- Caisăîn sirop, conservat69 kcal / 100 g
- Olives black without stones in brine171 kcal / 100 g
Întrebări despre Măsline
Câte calorii are 100 g de Măsline?
100 g de Măsline are 162 kcal, 0,9 g proteine, 1,7 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Măsline?
50 g de Măsline are 81 kcal, 0,5 g proteine, 0,9 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Măsline?
150 g de Măsline are 243 kcal, 1,4 g proteine, 2,6 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Măsline?
200 g de Măsline are 324 kcal, 1,8 g proteine, 3,4 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Măsline?
250 g de Măsline are 405 kcal, 2,3 g proteine, 4,3 g glucide și 35 g grăsimi.
Sursa: NEVO (Netherlands) 3221 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
