Știi ce ai în farfurie
Olives, black, without stones, in brine
Calorii și informații nutriționale
171
caloriikcal per 100 g
Proteine1 g
Glucide0 g
Grăsimi17 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 171 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 2,1 g 10%
- Fibre 6,2 g 22%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 706 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6,7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 6,1 mg 41%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0 mg 0%
- Niacină (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,03 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 10,3 mg 2%
Minerale
- Calciu 103 mg 8%
- Fier 8,5 mg 47%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 17,3 mg 1%
- Potasiu 19 mg 0%
- Zinc 0,14 mg 1%
- Seleniu 0,9 µg 2%
- Iod 4,5 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 1 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 0,5 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 1,5 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 2 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 2,5 g | 0 g | 43 g |
Alimente similare
Întrebări despre Olives, black, without stones, in brine
Câte calorii are 100 g de Olives, black, without stones, in brine?
100 g de Olives, black, without stones, in brine are 171 kcal, 1 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Olives, black, without stones, in brine?
50 g de Olives, black, without stones, in brine are 86 kcal, 0,5 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Olives, black, without stones, in brine?
150 g de Olives, black, without stones, in brine are 257 kcal, 1,5 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Olives, black, without stones, in brine?
200 g de Olives, black, without stones, in brine are 342 kcal, 2 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Olives, black, without stones, in brine?
250 g de Olives, black, without stones, in brine are 428 kcal, 2,5 g proteine, 0 g glucide și 43 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 251 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
