Știi ce ai în farfurie
Macaroni, dark, boiled, salt
Calorii și informații nutriționale
105
caloriikcal per 100 g
Proteine4 g
Glucide19 g
Grăsimi0,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 105 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 0,7 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 195 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,11 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 0,65 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 9,6 mg 1%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 82,9 mg 7%
- Potasiu 82,8 mg 2%
- Zinc 0,92 mg 8%
- Cupru 0,12 mg 14%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Seleniu 2,8 µg 5%
- Iod 15,5 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4 g | 19 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 10 g | 49 g | 1,8 g |
Alimente similare
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Rice brown salt140 kcal / 100 g
Întrebări despre Macaroni, dark, boiled, salt
Câte calorii are 100 g de Macaroni, dark, boiled, salt?
100 g de Macaroni, dark, boiled, salt are 105 kcal, 4 g proteine, 19 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Macaroni, dark, boiled, salt?
50 g de Macaroni, dark, boiled, salt are 53 kcal, 2 g proteine, 9,7 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Macaroni, dark, boiled, salt?
150 g de Macaroni, dark, boiled, salt are 158 kcal, 6 g proteine, 29 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Macaroni, dark, boiled, salt?
200 g de Macaroni, dark, boiled, salt are 210 kcal, 8 g proteine, 39 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Macaroni, dark, boiled, salt?
250 g de Macaroni, dark, boiled, salt are 263 kcal, 10 g proteine, 49 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1374 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre