Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 328 kcal —
  • Proteine 28 g 55%
  • Glucide 45 g 16%
  • Grăsimi 0,8 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 15 g 55%
  • Zaharuri 1,3 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2,5 µg 0%
  • Vitamina K 9,3 µg 8%
  • Tiamină (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 1,4 mg 9%
  • Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamina B6 0,41 mg 24%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 29 mg 2%
  • Fier 6,3 mg 35%
  • Magneziu 74 mg 18%
  • Fosfor 330 mg 26%
  • Potasiu 750 mg 16%
  • Zinc 3,9 mg 35%
  • Cupru 0,82 mg 91%
  • Mangan 1,2 mg 52%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g32828 g45 g0,8 g
50 g50 g16414 g23 g0,4 g
150 g150 g49242 g67 g1,2 g
200 g200 g65655 g90 g1,6 g
250 g250 g82069 g112 g2 g

Întrebări despre linte roz sau roșie

Câte calorii are 100 g de linte roz sau roșie?

100 g de linte roz sau roșie are 328 kcal, 28 g proteine, 45 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de linte roz sau roșie?

50 g de linte roz sau roșie are 164 kcal, 14 g proteine, 23 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de linte roz sau roșie?

150 g de linte roz sau roșie are 492 kcal, 42 g proteine, 67 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de linte roz sau roșie?

200 g de linte roz sau roșie are 656 kcal, 55 g proteine, 90 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de linte roz sau roșie?

250 g de linte roz sau roșie are 820 kcal, 69 g proteine, 112 g glucide și 2 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20535 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre