Știi ce ai în farfurie
Lapte condensat îndulcit
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 321 kcal —
- Proteine 7,9 g 16%
- Glucide 54 g 20%
- Grăsimi 8,7 g 11%
- Grăsimi saturate 5,5 g 27%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 54 g —
- Sodiu 127 mg 6%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 74 µg 8%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,42 mg 32%
- Niacină (B3) 0,21 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
- Colină 89,1 mg 16%
Minerale
- Calciu 284 mg 22%
- Fier 0,19 mg 1%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 253 mg 20%
- Potasiu 371 mg 8%
- Zinc 0,94 mg 9%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 14,8 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7,9 g | 54 g | 8,7 g |
| 1 porție | 38,2 g | 123 | 3 g | 21 g | 3,3 g |
| 2 porții | 76,4 g | 245 | 6 g | 42 g | 6,6 g |
| ½ porție | 19,1 g | 61 | 1,5 g | 10 g | 1,7 g |
| 3 porții | 114,6 g | 368 | 9,1 g | 62 g | 10 g |
| 4 porții | 152,8 g | 490 | 12 g | 83 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 4 g | 27 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 12 g | 82 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 16 g | 109 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 20 g | 136 g | 22 g |
Alimente similare
Întrebări despre Lapte condensat îndulcit
Câte calorii are 100 g de Lapte condensat îndulcit?
100 g de Lapte condensat îndulcit are 321 kcal, 7,9 g proteine, 54 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (38,2 g) de Lapte condensat îndulcit?
1 porție (38,2 g) de Lapte condensat îndulcit are 123 kcal, 3 g proteine, 21 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (76,4 g) de Lapte condensat îndulcit?
2 porții (76,4 g) de Lapte condensat îndulcit are 245 kcal, 6 g proteine, 42 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (19,1 g) de Lapte condensat îndulcit?
½ porție (19,1 g) de Lapte condensat îndulcit are 61 kcal, 1,5 g proteine, 10 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (114,6 g) de Lapte condensat îndulcit?
3 porții (114,6 g) de Lapte condensat îndulcit are 368 kcal, 9,1 g proteine, 62 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (152,8 g) de Lapte condensat îndulcit?
4 porții (152,8 g) de Lapte condensat îndulcit are 490 kcal, 12 g proteine, 83 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lapte condensat îndulcit?
50 g de Lapte condensat îndulcit are 161 kcal, 4 g proteine, 27 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lapte condensat îndulcit?
150 g de Lapte condensat îndulcit are 482 kcal, 12 g proteine, 82 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171275 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
